我在深圳生活了15年直到初中毕业后才回到
健康咨询描述： 我在深圳生活了15年直到初中毕业后才回到老家读书，刚回到老家后非常不习惯不适应语言不通水土不服气候不适等，有一段时间我变的沉默寡言。现在已过了一年半我还是不喜欢在老家生活在老家的我不开心。现在上高二了由于高一没听课基础不好压力很大。而且我由于一个男生从希望之星班降到普通班心里很痛苦。现在我回到深圳过年真的很害怕很害怕回到老家…
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病情分析：
您好，既然不能改变环境那么就要改变自己
指导意见：
您好，建议您改变现在的心态，主动和他人交流，建议把别人的不幸作为借鉴以此努力。加油，祝您在新的一年里更上一层楼
谢谢您的指导。可是我该怎样改变自己呢?这也不是一件简单的事…。
比如努力尝试和他人沟通，不懂就要问。经常做做运动，提高自信。经常暗示自己，即使再不情愿也要强迫自己去做。您要记得，快乐是靠自己找到的，
病情分析：
建议您多与别人沟通，敞开自己的心扉，不要害怕表达自己，这样才能获得更多的朋友啊
指导意见：
不要给自己太大的压力要轻松学习，要知道条条大路通罗马不要刻意压制自己，还要应该先调节自己的心理乐观对待生活
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