晚上总是睡不着觉，总觉得自己的婚姻生活很

      病情分析：
      你的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。
      指导意见：
      清淡容易消化的食物，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服养心安神丸、五味子糖浆之类的药物，对症治疗。
      

      病情分析：
      你好，你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。
      指导意见：
      建议：1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是精神压力大，不能从以前的阴影中走出来。
      指导意见：
      建议你要积极的调整心态，如果这样下去会对身体造成伤害。可以服用安神补脑液调理一下。
      
      以上是对“晚上总是睡不着觉，总觉得自己的婚姻生活很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个情况下需要进一步看看心理医生。这个考虑还是心理原因。需要积极服用药物。
      指导意见：
      一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾口服液或者安神补脑液。另外保持心情舒畅。需要和朋友谈心或者看看心理医生。
      医生询问：
      

      病情分析：
      应该是隐匿性抑郁症或是不严重的抑郁症的可能非常大的.但是有的人症状不是非常典型的，这种隐匿性抑郁症是不容易诊断出来的。有经验的精神科医生才能诊断出来的。
      指导意见：
      建议你看看精神科医生吧,正规治疗是能够治疗的。治愈后你就不会有这个感觉了。
      

      病情分析：
      晚上睡不着觉，是因为觉得婚姻失败，让自己情绪不好。写了东西就删掉或者撕掉应该是对目前状况的不认可。
      指导意见：
      新年好！我是心理顾问。建议：一、调整自己的情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，跑步，打球，到空旷的地方去大声地吼叫，都是调节情绪，减缓压力的好方法。二、婚姻是二个在不同家庭，不同文化背景下生活了二十几年的人，并且还有性别等到差异，因为感情走到了一起，就会有不同的分歧，要学会理解，包容，信任，达到共同改变适应，默契，生活就会和谐。三、工作生活中多肯定自己，以积极的心态面对当前的状态。四、养成良好的生活习惯，定时上床睡觉，躺在床上反复做深呼吸，深深地吸，慢慢地呼。只关注自己的呼吸，不关心是否能睡着。放松自己，让自己平静下来，这样就会很快入睡的。祝你幸福快乐！