打牌坐了几个小时小腿出现浮肿现象-偶尔，

      病情分析：
      你好，你这个情况主要是久坐下肢不懂，气血循环不畅导致的问题，一般来说，建议你打牌的过程中，适当活动几分钟，避免长时间的坐位工作，这样可以避免
      指导意见：
      你好，你的情况给你分析如上，建议你需要保暖和适当活动，必要时可以将脚抬高，可以防止血瘀停留，防止水肿，晚上平卧，下肢抬高，有利于消肿
      

      根据您所述情况分析，久坐会造成的下肢血液循环不畅，不能久坐的。如果饮食重口味就很容易出现水肿，吃饭不要吃的太咸，不然水分不容易代谢，会加重水肿情况。每天要吃的清淡一点。
      

      病情分析：
      你的情况，一般的考虑是肾阳不足肾气不固证引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。
      指导意见：
      首先需要注意饮食的调理，低盐清淡的饮食习惯，口服金匮肾气丸大蜜丸、男宝胶囊之类的药物，对症治疗。
      
      以上是对“打牌坐了几个小时小腿出现浮肿现象-偶尔，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好您的这种情况是因为您的局部的血液的循环不好导致的，您需要积极的治疗的
      指导意见：
      我建议您不要久坐，适当的活动的为好，如果时间长的话，严重的会导致下肢的血栓的形成的
      

      病情分析：
      健康顾问为你解答：询问为什么在打牌就了以后就会出现下肢肿的现象。
      病情分析：根据你所描述的这种情况应该考虑是由于坐的时间太长了，没有活动以后造成的。同时你应该注意你的血压是否有什么问题。
      指导意见：
      意见：你的这种情况，应该尽量避免长时间的坐着不活动，你也可以在坐一会儿，起来活动活动，那样也能避免下肢肿的现象。