29岁女性现在需要吃ve和其它保养品吗？

      病情分析：
      你好。其实你这种年龄，没有必要外源性补充VE和其他保养品，因为你现在内分泌功能是正常的，如果外源性过多摄入VE的话，机体有一种负反馈作用，使内源性合成的VE相对减少，反而会加速老化。长期服用指连续服用6个月以上。维生素E长期服用可引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、腹泻、乳腺肿大、乏力。外源性补充VE，主要针对那些绝经的妇女。现在吃VE对身体是没有多大的好处的。
      指导意见：
      一般饮食中，如玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油、棉籽油等中，所含VE，全可以满足人体的需要。因此，建议你这个年龄长期服用VE和其他不需要的，而且是不安全的，所以建议不要长期服用。
      

      病情分析：
      你好，现在吃有点太早了
      指导意见：
      建议你45左右开始吃，平时多吃点蔬菜水果，清淡饮食，加强营养，及时宣泄不良情绪
      
      以上是对“29岁女性现在需要吃ve和其它保养品吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！