以前102斤，现在128斤，怎么办呢？一

      病情分析：
      你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，
      指导意见：
      不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

      病情分析：
      你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，
      指导意见：
      不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

      病情分析：
      减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。
      指导意见：
      一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力
      以上是对“以前102斤，现在128斤，怎么办呢？一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！
      建议你可以通过运动减肥的方式减肥的。
      指导意见：
      运动可以选择有氧运动，比如跳绳、游泳、跑步等，饮食上要忌油腻、高热量食物。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，冬季瘦身最快秘籍包括饮水，跳绳等方法。
      指导意见：
      饮水减肥法要求每日饮用开水2000毫升左右。研究证实，人体假如减少水分的摄入，脂肪就会逐渐沉积，反之，脂肪的贮存就会减少。所以喝开水就是很好的选择了，且热热的开水有暖身效果。最重要的是，水喝饱了，就不会再想要吃零食，所以冬季节多喝开水真是一种减肥美容的好方法。

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，根据您的描述，您可能是平时运动量较少，吃过于油腻的食物较多，长胖就会很容易。
      指导意见：
      建议您多运动，适当控制好饮食，不要吃过于油腻的食物，多吃蔬菜水果，慢慢的把饭量减下来。

      病情分析：
      您好，首先想知道您身高有多少呢？
      指导意见：
      正常的标准体重=身高-105，您可自己计算一下，是否超重，如果超重又确实想减肥的话，需要坚持才行，要严格控制饮食，每周要保证4次以上每次30分钟的运动量，这样才会有效的。
      医生询问：
      希望您能满意我的解答，如有其它问题我可继续为您咨询。并且我们也期望得到您的肯定，您的支持是我工作的最大动力！
      以上是对“以前102斤，现在128斤，怎么办呢？一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你说的这种情况是要减肥而减不下去。减肥要从饮食，运动，精神，大便等情况。
      指导意见：
      建议。少吃糖类食物。和脂类食物。加强运动。保持大便通畅。

      病情分析：
      你好根据你的叙述你这是有点肥胖了，或者有点应该肥胖了，想要减肥
      指导意见：
      建议你可以坚持体育锻炼身体，每天跑步4000米，少吃肥猪肉，油腻性大的东西即可