一到冬天我一起床不超过半小时，我的脚就开

      病情分析：
      你好，据您所述的症状适当的吃些知柏地黄丸会好起来的，平时多增强体育锻炼
      指导意见：
      忌生冷饮食，平时饮食可以多吃狗肉,羊肉来进行食补，但不要随便吃人参什么的补品，还有就是注意锻炼身体

      病情分析：
      从你提供的信息看，你的情况应该和末梢循环不好有关，
      指导意见：
      建议经常用红花水泡脚改善微循环，并注意衣裤的添加保暖，祝健康幸福

      病情分析：
      您好！手脚凉属于阳气不足，男性多有肾阳虚。
      指导意见：
      建议：用些补肾阳的药物，如金匮肾气丸等等，平时多吃点羊肉，狗肉，也可以用中药泡脚选用巴戟天、淫羊藿、狗脊、肉桂、小茴香、鸡血藤、炮姜、艾叶熬水泡脚平时禁食辛辣油腻生冷食物
      以上是对“一到冬天我一起床不超过半小时，我的脚就开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉
      指导意见：
      1.吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
      2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
      3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
      其他措施：平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。

      病情分析：
      您好，您的情况可能是血液循环不好
      指导意见：
      建议您平时注意保暖，可食用一些补气养血的食物，祝身体健康

      病情分析：
      你好，这个多见于血液循环的问题
      指导意见：
      多运动，每天晚上坚持泡脚，多搓搓都是有好处的，希望能够帮到你

      病情分析：
      你好，手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理!
      指导意见：
      根据你的叙述，建议你用桂附地黄丸治疗。西药可以用一些改善微循环的药物。最好是早晨早起锻炼身体是比较好的！
      以上是对“一到冬天我一起床不超过半小时，我的脚就开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      应该是你末梢循环差而且保温不够导致的。冬季气温低，末梢血管内的血流也随即变得缓慢，皮下小动脉遇冷收缩，静脉回流不畅，从而发生这个症状的。部分患者是因为血管先天性变异、血管狭窄导致血流不畅而诱发这个症状的。所以与每个人的末梢循环也有关系的。
      指导意见：
      多吃羊肉汤等御寒的食物。但是注意保温保暖这个才是最关键的问题。

      病情分析：
      气血不足，血液循环不好的表现。
      指导意见：
      第一要做好保暖工作，第二要多烫烫脚，如果条件允许，可以用个暖水袋暖暖，第三要多吃温热的食物，第四可以多跺跺脚。