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刚放寒假的时候连续玩了很多天电脑,每天时

男 | 16岁 悬赏145个健康币 2013-02-11 11:19:00 25人回复 来自

健康咨询描述: 刚放寒假的时候连续玩了很多天电脑,每天时间都很长而且是连续不间断的玩,现在感觉白天老是犯困,干什么事注意力也不集中,看书也心不在焉,昨天睡了一下午觉,早上起来还是感觉头昏沉沉的,我这种情况是不是医学上的神经衰弱,请问我该如何改善这种状态?

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:注意力不集中、做事心不在焉、记忆力下降该如何调节?

医生回复区

胡秀梅
胡秀梅 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 心脑血管疾病,血液病,糖尿病,甲状腺疾病的护理 帮助网友:19444称赞:2
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2013-02-11 11:19:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发
      指导意见:
      睡觉前喝纯牛奶,多吃洋葱,使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力
      

于雷
于雷 松原市中医院   副主任医师 擅长: 擅长治疗各种皮肤病性病,如湿疹、皮肤过敏、皮炎、荨 帮助网友:103668称赞:920
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2013-02-11 11:21:05 我要投诉

      病情分析:
      您的情况是经常玩电脑导致的植物神经功能紊乱.治疗上主要是调节植物神经功能,建议您选服黛力新,,枣仁安神胶囊.黄芪精口服液,
      指导意见:
      另外必须要戒除长时间玩电脑,增加体育锻炼,晚间睡觉前用温水泡泡脚。
      

李洪双
李洪双 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 支气管肺炎、新生儿肺炎、贫血、腹泻等常见病。早产儿 帮助网友:8628称赞:617
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2013-02-11 11:22:11 我要投诉

      病情分析:
      一、可能是玩的电脑时间太长,引起的精神不好。不是医学上的神经衰弱。
      二、不放心可以到神经内科就医,可以排除神经衰弱的可能性。
      指导意见:
      一、可以继续注意休息,再休息几天应该就会自愈的。
      二,可以适当进行按摩头部,可以缓解头昏、精力不集中的情况。
      三、可以适当进行户外活动,呼吸新鲜空气,避免春节聚会喝酒太多。
      
      以上是对“刚放寒假的时候连续玩了很多天电脑,每天时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

妙贴仁心
妙贴仁心 护师 擅长: 梅毒,艾滋病,淋病,生殖器疱疹,尖锐湿疣,扁平疣, 帮助网友:121566称赞:6327
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2013-02-11 11:19:57 我要投诉

      病情分析:
      您好,很高兴帮您解答!您属于连续上网之后导致的问题,其实你存在上述症状应该考虑是身体过度疲劳引起的,很常见的
      指导意见:
      目前你完全可以放宽心态对待,短期应该补充睡眠,注意休息就行了,一般时间长些可以自然恢复正常的,不需要药物治疗
      

周光光
周光光 医师 擅长: 中风后遗症,风湿,常见内科外科妇科疾病,以及小儿常 帮助网友:34326称赞:808
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2013-02-11 11:20:14 我要投诉

      病情分析:
      这个和劳累有关系和你长时间玩电脑有关系,导致精神不集中
      指导意见:
      我建议你最好是心情别紧张,最好是饮食注意营养,注意休息避免劳累,心理压力别太大,一般休息调整一段时间就好

2013-02-16 20:08 匿名追问

那要调整多久呢?

2013-02-16 22:41医生回答:

这个要看具体情况了,别太压力大了

于海江
于海江 主治医师 擅长: 甲肝,乙肝,肺癌,肝癌,肠癌及妇科肿瘤 帮助网友:67106称赞:1277
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2013-02-11 11:20:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,看你说的情况,那这时考虑是因为你长时间玩电脑后引起神经衰弱方面的原因引起的现在的这些症状的
      指导意见:
      那这时建议你还是要多注意休息,不要长时间使用电脑,然后有一个合理的生活和饮食习惯,有一个好的心情,这样多休息一段时间后慢慢是可以恢复过来的,这个不要太担心了,不要紧的
      

张琪
张琪 其他 帮助网友:33068称赞:487
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2013-02-11 11:20:22 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你这很可能是神经衰弱,要多做注意休息。
      指导意见:
      取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。
      
      以上是对“刚放寒假的时候连续玩了很多天电脑,每天时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张树澎
张树澎 医师 擅长: 痛经、不孕不育、 高血压,糖尿病、心脑血管疾病,疑 帮助网友:70626称赞:2794
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2013-02-11 11:21:11 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你这种情况可能是睡眠不足以及精神高度紧张引起的
      指导意见:
      我建议你可以服用健脑丸,谷维素治疗,同时保证睡眠时间,适当户外活动,调节生活作息,放松心情。
      

陈素辉
陈素辉 医师 擅长: 针药结合治疗各种软组织,颈肩腰腿痛,神经系统 帮助网友:20537称赞:696
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2013-02-11 11:21:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述,考虑你是和玩电脑有关系,不是神经衰弱。
      指导意见:
      建议你现在不要再玩电脑,要注意到户外运动一下,可以打打球,散散步,呼吸新鲜空气,这样对你的症状有很好的缓解作用。祝身体健康。
      

李腾龙
李腾龙 武汉市中西医结合医院   医师 擅长: 带状疱疹,白癜风,荨麻疹,银屑病,湿疹,痤疮,皮炎 帮助网友:6895称赞:568
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2013-02-11 11:21:35 我要投诉

      病情分析:
      这个情况,在西医来讲属于生物钟紊乱,不是神经衰弱。
      指导意见:
      所以以自行调整坐息为主,不必药物治疗,可白天多活动,减少白天睡觉,这样晚上睡眠质量才能提高。
      

刘秀英
刘秀英 信丰县中医院   护师 擅长: 妇科、儿科、心理咨询 帮助网友:2553称赞:19
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2013-02-11 11:22:15 我要投诉

      病情分析:
      电脑有辐射,长时间使用对眼睛等有一定的损害。
      指导意见:
      建议控制每天使用电脑的时间,你现在出血一些症状了,暂时间隔一段时间再用电脑吧,饮食要营养均衡,
      

王国华
王国华 医师 擅长: 尿路感染,失眠,头痛,心悸,早泄,痛经,肾炎,月经 帮助网友:3126称赞:166
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2013-02-11 11:22:17 我要投诉

      病情分析:
      你好!你这个中医认为是阳气不足导致的,阳气主上进、外发、积极的一面的,阳气不足,不能发挥功能,就会犯困、乏力、心不在焉的,严重了还会头晕的。
      指导意见:
      因此,你这个治疗就得恢复阳气为主的,中药能够很好调理的,建议你去开中药吃。另外,必须改变你的生活习惯了,每天坚持锻炼锻炼吧!
      

张金鑫
张金鑫 主治医师 擅长: 擅长便秘、失眠、皮肤性病等 帮助网友:4282称赞:63
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2013-02-11 11:22:22 我要投诉

      病情分析:
      这是由于作息时间不规律,导致身体过度疲劳引起的
      指导意见:
      这不是神经衰弱,建议买西洋参含片口服,连续几天精神状态就能提升,没有什么大问题
      

李勋
李勋 吉林省人民医院   医师 擅长: 临床麻醉的实施,麻醉药(阿片类镇痛药等),疼痛科疾 帮助网友:26300称赞:176
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2013-02-11 11:22:50 我要投诉

      病情分析:
      您好,很荣幸为您解答.您的症状算不上是神经衰弱.您的症状可以认为是生物钟改变引起的.
      指导意见:
      正常情况下白天干活,晚上睡觉,如果您经常熬夜,人体的生物钟也会随之变化,带来危害主要表现在中枢神经系统.表现为乏力,头昏,嗜睡,注意力不集中等.这个是吃药或者睡一觉是不会解决的.最好是连续几天晚上11点之前入睡,早上早起.反复一周,您的症状会有所好转的.
      希望我的解答对您有所帮助,如果您还有什么其他不理解的地方,您可以继续追问,我尽量第一时间帮助您.祝您身体健康.
      

史书利
史书利 医师 擅长: 内外妇儿传的常见病,对两性生活,生殖系统的疾病及妇 帮助网友:56468称赞:5639
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2013-02-11 11:24:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况与你经常上网是有关系的,应该是上网导致的神经衰弱症的表现,神经衰弱属于心理疾病的一种是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍!
      指导意见:
      根据你的叙述,如果你要调节,首先要戒掉上网的不良习惯,再就是需要早睡早起,养成良好的休息习惯,同时积极增加锻炼提高抵抗力。根据你现在的情况最好不要过于紧张,可以服用谷维素,刺五加和艾司唑仑及安神补脑液进行调理;祝你健康!
      

duyesheng
duyesheng 医师 擅长: 肺癌,食管癌,乳腺癌,头颈部肿瘤的放射治疗。 帮助网友:6669称赞:90
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2013-02-11 18:11:02 我要投诉

      您好!你的情况见于典型的神经衰弱症状!主要诱因是由于长期专注于玩电脑,导致长期精神紧张从而产生精神活动能力减弱,脑力易疲劳,记忆力减退,病程时轻时重!好发于16岁到40岁的年龄阶段,治疗首先是通过调节生活方式为主,合理安排作息时间,适当体育锻炼身体,适当参加文体活动,药物治疗为辅助,可以服用脑灵通等提高记忆力的药物!您的情况属于轻度的衰弱,不必太过担心,最后祝您早日康复,学业有成!
      

彭雪梅
彭雪梅 其他 帮助网友:78称赞:1
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2013-02-16 21:01:24 我要投诉

      你好:你主要是玩电脑过多。所谓物极必反,你属于用脑过度,需要休息,建议你近期尽量不要接触电脑,可以选择爬山、旅游,打球等活动放松。另外要注意休息,你需要把之前前下的睡眠慢慢补回来,不需要服药。
      

秦少普
秦少普 辛集市新垒头镇卫生院   医师 帮助网友:6223称赞:102
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2013-02-18 20:14:26 我要投诉

      你好你的这种情况考虑是连续上网,大脑高度兴奋造成的脑神经受损,或是产生了焦虑症。此病是由于大脑过于疲劳引起,临床表现是头晕,注意力不能集中,睡眼也不好,。建议你口服调节神经的药物和营养脑神经的药物,一般是晚上吃安宁片,和多虑平。同时联合口服脑复康,
      

邹波涛
邹波涛 梅州市人民医院   医师 擅长: 各种急性、慢性肾炎的诊治,透析患者并发症的评估及治 帮助网友:6395称赞:50
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2013-02-20 10:06:43 我要投诉

      你好,这种情况是神经衰弱的表现。建议适当增加营养,多吃高蛋白的食物,另外,每天晚上要保持充足的睡眠,不要熬夜,午觉也要睡,每天适当运动。经过半个月的调节自然就会好的。祝您健康。
      

谢稳根
谢稳根 四级检验师 擅长: 各种脊椎和骨关节疾病,等一些外科和内科的普通知识》 帮助网友:416称赞:4
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2013-02-22 18:56:13 我要投诉

      病情分析;你好你这个并不是神经衰弱,我在学校的一段时间也这样过,只是因为过度玩电脑晚上没得到休息之后,就白天睡觉形成了习惯后生物钟也被扰乱,长期游戏精神过度集中之后就会神经过度劳累,在一个月内都很难恢复,感觉每天都头昏昏的吧。
      治疗建议;第一要休息好,第二不要在总是做一件事每天早上一瓶纯牛奶,晚上睡觉前一瓶,第三去野外呼吸下新鲜空气放松下心情,那些森林里含有负氧离子对你身心健康又重大帮助。
      谢谢;祝你健康
      

疾病百科| 神经衰弱

挂号科室:神经内科

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