最近做什么事注意力都不集中，看书也看不进

      病情分析：
      建议你平常应注意饮食、作息时间规律，保持良好的心情，坚持体育锻炼，养成良好的生活习惯。
      指导意见：
      学会适度减压，以保证健康、良好的心境。及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠。
      

      病情分析：
      从你提供的信息看，你应该是有精神压力了，这种情况首先应该注意调节自己的情绪，
      指导意见：
      至于食品上，鱼虾，大早，核桃都有很好的改善记忆力功能，可以适量多吃点，祝健康幸福
      

      病情分析：
      注意力都不集中，看书也看不进去，考虑和缺锌有关，缺锌会影响人记忆力的。
      指导意见：
      建议可以吃葡萄糖酸锌口服液，配合多吃含锌高的食物，如鱼，家禽，肝，海鲜，蛋，坚果等。
      
      以上是对“最近做什么事注意力都不集中，看书也看不进”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，最近注意力不集中，看书等看不进去，您要安静一下的，再一个多户外活动，呼吸新鲜的空气
      指导意见：
      和过节呢也是有关系的，节后可能会好一些的，不妨适当放松一下心情，好好玩一玩，多吃新鲜的水果蔬菜和坚果类的食物
      

      病情分析：
      你好，从你描述的注意力都不集中，看书也看不进去多是考虑是属于典型的气血亏虚引起的心脾失养心神不安引起的典型的症状，建议你可以考虑使用点滋补气血及安神的药物进行治疗一下就是可以的
      指导意见：
      你的情况可以考虑使用点滋补气血的八珍胶囊加上点人参归脾丸及补肾健脑丸进行口服治疗一下就是可以的，当然也是可以考虑加上点十全大补丸进行口服治疗一下也是可以的，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，这个考虑是多动症
      指导意见：
      建议你可以及时的到医院的内分泌科就诊，查明病因而治疗的
      

      病情分析：
      你好，据你所述，可能是压力太大或者事情多让你的大脑无休止的在考虑一些无谓的问题，或者晚上达不到深睡眠状态，休息不好造成的。
      指导意见：
      建议学会规律生活，劳逸结合，多参加户外活动。必要时看心理医生。
      
      以上是对“最近做什么事注意力都不集中，看书也看不进”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，关键还是靠自己调节，食物方面，最好是每天保证一个鸡蛋，一杯牛奶，多吃点含蛋白质高的食物，吃点蔬菜水果补充维生素。
      指导意见：
      建议：提高记忆力需要你在学习过程中劳逸结合，多看几便，加强记忆。
      

      病情分析：
      您好，一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，
      指导意见：
      您好，建议您平时调节心态，做事冷静、沉稳，可以每天按时按点看一会书，时间长了就养成习惯；
      医生询问：
      您好，喜欢运动吗？
      

      病情分析：
      新年好，你还是要注意劳逸结合。
      指导意见：
      你看书看不进去，可以适当出去玩玩，放松后看看，不是一天到晚都记住学习的，有时候休息后反而会更好的，正常的饮食就可以了。