健康咨询描述: 你好!我今年24岁,身高170CM,体重80KG,有较明显的啤酒肚。请问如何才能健康地瘦下去?非常谢谢!
曾经的治疗情况和效果: 第一次咨询
想得到怎样的帮助:健康地廋下去,减掉啤酒肚。
病情分析:
你好,按照你的描述,你可以进行控制饮食加上适当的运动。
指导意见:
你好,按照你的描述,你现在不满足你的体重。你可以进行控制饮食,每天少量多餐,尽量不吃零食或者是宵夜。每天可以适当的进行运动,可以去慢跑,骑单车等等。最重要的是要坚持!
病情分析:
啤酒肚一般是由于吃饱了饭立马坐着导致的。
指导意见:
可以去针灸减肥,是比较健康的减肥方式,再就是要吃饭不要吃的太饱,吃八分饱就可以的。
以上是对“你好!我今年24岁,身高170CM,体重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你说的情况,确实是太胖了,健康减肥的话原则就是少吃多运动。
指导意见:
另外一定要查一下肝功、血脂血糖和腹部B超,这么胖别有脂肪肝。
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