健康咨询描述: 请问我今年22岁了 165高 还能长高吗 能让我找回自信心吗
曾经的治疗情况和效果: 没有过
想得到怎样的帮助:想长高 挽回真爱
病情分析:
一般年龄低于25岁,做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的
指导意见:
注意要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳
病情分析:
您好,很高兴为您解答,您现在的年纪,骨骼线已经愈合,身体的发育已经基本上停止,要想长高还是比较困难的
指导意见:
建议您放下心理压力,平日里可以穿底子比较高的鞋子,不要自卑,平日里养成良好的生活习惯,多运动,按时作息,祝您健康
病情分析:
现在还不好确定您能否继续长高,建议您应该去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。
指导意见:
您这样的情况应该注重饮食的调节和多参加运动。一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。最好的运动项目是打篮球、弹跳、游泳、跳绳和引体向上。
以上是对“请问我今年22岁了165高还能长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,成人想要增高首先应该到医院进行检查,看一下自己的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,就还能明显增高,但是如果骨骺线已经闭合,
指导意见:
那么应该尽量的增加自己的运动帮助增高,但是不一定有效果,成人有效增高的方法最常见的就是运动的增高了。
病情分析:
人能不能长高主要取决于骨骺线是否完全闭合,倘若没有完全闭合是可以继续长高的,但是完全闭合了就不能继续长高了。
指导意见:
建议你先去医院拍下片子,检查一下骨骺线是否有完全闭合。如果没有的话还能长高的。
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