健康咨询描述: 睡觉多梦,易感冒,体质变弱,指甲没有月牙,已有两年了
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:一些改变的办法,或是推荐无副作用的药
病情分析:
你好,根据你的描述,多梦大多是由于精神压力过大或思虑过度及过度劳累所起的植物神经失调引发的神经衰弱症,见议多体育锻炼多放松心情多户外运动
指导意见:
建议,晚上最好不要让大脑过度兴备如玩电脑看过激烈的电视打牌等晚上适当可以服用些:牛奶或苹果有助睡眠必要时可服用:安神补脑液安神补心丸谷维素维生素B1等调节植物神经功能恢复睡眠
以上是对“睡觉多梦,易感冒,体质变弱,指甲没有月牙”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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