为什么老是便秘一个星期都没上厕所

      病情分析：
      便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。
      指导意见：
      每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便、用力排大便。
      

      病情分析：
      你好，便秘一般都是由于胃热肠燥导致的，才会出现便秘的！
      指导意见：
      这个建议你可以先采用调节的方法，可以先空腹喝一些蜜糖水，这是可以润肠通便的，如果没有效，再使用药物！
      

      病情分析：
      增加纤维素的摄取。多吃粗粮，水果及新鲜蔬菜。纤维素含量较高的食物包括麦麸，粗加工的谷类，熟的豆类
      指导意见：
      养成良好排便习惯：每日定时上厕所，可以养成稳定的生理时钟，并防止粪便累积变硬；要多喝水。排便时，尽可能放轻松
      
      以上是对“为什么老是便秘一个星期都没上厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      老是便秘一个星期都没上厕所
      指导意见：
      你好，建议你平时多吃含纤维素的食物，比如芹菜，香蕉。