初三时头上有少量白发，去年越来越多，今年

      病情分析：
      白头发可能是遗传问题，这个就不好解决，还有就是挑食导致体内维生素缺少，产生白发，还有就是焦虑形成的导致内分泌失调，出现白发，多多休息就好
      指导意见：
      体内微量元素的不足，也是形成白发的一个原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出乌黑的头发
      

      病情分析：
      适度手淫是可以的，但经常手淫是可以影响发育的，进而影响身高跟体重的，手淫次数过多，一般阴茎长期充血，容易引起阴茎的尿道炎或者是前列腺炎，这样就较容易引起男性的阳痿早泄，进而影响到性生活以及生育能力
      指导意见：
      根据你描述的情况，考虑与肾虚早泄有关，建议采用补肾固精的方法治疗

      病情分析：
      你好，从你描述的头上有白发多是考虑是属于肾精亏虚引起的肾阴虚头发失养引起的症状，与你频繁手淫有很大的关系的，建议你可以考虑使用点滋补肾精及养发的药物进行治疗一下就是可以的
      指导意见：
      你的情况可以考虑使用点滋补肾精的五子衍宗丸加上点五子衍宗丸或是加上点何首乌胶囊进行口服治疗一下就是可以的，当然也是可以考虑加上点养血生发胶囊进行口服治疗也是可以的
      以上是对“初三时头上有少量白发，去年越来越多，今年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。
      2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾吐一番等，都是不错的方法。
      3.使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四十八小时内勿染发KK）。
      4.染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。
      5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。
      6.自制黑发药膳食用：
      何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。
      山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。