少年白发，应吃点什么食物，才能有效缓解白

      病情分析：
      少年白的发生多与神经因素，营养不良，内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。
      指导意见：
      建议你可以到医院做个检查，确定病因及时针对性治疗。同时可以吃七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发，慢慢就会改善的.。
      

      病情分析：
      其原因很多，如思虑过度、年龄增长、遗传、内分泌不平衡等因素
      指导意见：
      要有均衡的营养，因为毛囊的活力需要局部营养，而系统性的全身营养有助于头发获得局部营养
      此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗；而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉
      、兔肉、鱼及硬果类食物等。何首乌治疗白头发的效果是不错的
      

      病情分析：
      少白头是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有二大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头
      指导意见：
      体内微量元素的不足，也是形成白发的一个原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出乌黑的头发
      
      以上是对“少年白发，应吃点什么食物，才能有效缓解白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你的描述头发白通常是由于缺乏黑色素引起的
      指导意见：
      根据你情况建议你最好吃点黑豆和黑芝麻有很好的补肾乌发的作用，要坚持吃效果比较好，希望我的回答对你有帮助
      

      病情分析：
      你好，你这是属于少年白的情况
      指导意见：
      你好，我建议你可以多吃点黑芝麻和何首乌之类