黑眼圈很重，时间很久，没退过，怎样才能消

      病情分析：
      黑眼圈主要是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
      指导意见：
      你在平常可以用左右手指，由眼睛上方眉骨内，由内向外轻轻按压。把无名指按在眉头位置，沿着眉毛由内往外用指腹力量轻轻按压，直到太阳穴位置。最后按压一下鼻翼两旁，可以促进眼部血液循环，防止黑眼圈。
      

      病情分析：
      黑眼圈形成的原因：饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围等等。
      指导意见：
      建议注意这些因素是很重要的.多休息。养成良好的生活作息。
      

      病情分析：
      你好,形成黑眼圈的因素很多，例如遗传体质、化妆品色素渗透、紫外线、过度疲劳、抽烟、酗酒、看电视电脑时间过长、眼皮老化松弛，皮肤皱折造成外观肤色加深、眼部皮下静脉曲张、久病体弱或大病初愈的人等都可能引起黑眼圈。
      指导意见：
      建议你可以通过冷敷的方法加以缓解：用保鲜膜包好两三块冰块，把小面巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面，便可收到冷敷的效果。
      
      以上是对“黑眼圈很重，时间很久，没退过，怎样才能消”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！