我的头发早就出现白发了，把黑豆炒炒吃了，

男 | 17岁 2013-02-12 13:56:05 3人回复来自

健康咨询描述：我的头发早就出现白发了，把黑豆炒炒吃了，有效果吗？

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鄢华 抚州高新宫绣堂中医门诊部副主任医师擅长: 肝炎，肝硬化，腰椎间盘突出症，支气管炎，肺炎，胃炎帮助网友：16999

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2013-02-12 14:07:23

      病情分析：
      你好，头发发白除了饮食调整外还需要生活方式调整
      指导意见：
      不要过度用脑，注意合理作息，黑豆，黑芝麻都是可以吃的

国洪婷青岛滨海学院附属医院护师擅长: 血液病症、儿科、妇科帮助网友：30980称赞：117

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2013-02-12 14:09:05 我要投诉

      病情分析：
      你好，可见于遗传因素、血液因素或精神因素、营养状况等
      指导意见：
      建议多吃些富含维生素和蛋白质的食物，多吃些黑芝麻糊、豆浆、栗子、黑豆、黑木耳、羊肉汤等，保证充足睡眠和休息。如果症状较重，则建议到医院检查一下

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王丹医师擅长: 中医内科常见疾病,例如,胃痛,心悸,胸痹,泄泻,咳帮助网友：3156称赞：145

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2013-02-12 14:27:26 我要投诉

      病情分析：
      少年白发，多于先天禀赋不足有关系。肾主藏精，精血同源，发又为血之余，肾虚则精亏血少，发无以滋养，故须发早白。
      指导意见：
      理论上，黑色食物多属肾，黑豆，黑芝麻，黑米都可以补肾。但建议中医汤药系统调理，与方补肾乌发为主。平时注意少熬夜，少喝酒，以免伤肾。

      以上是对“我的头发早就出现白发了，把黑豆炒炒吃了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！