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我长痘三年了，月经一来就比平常明显恶化增

女 | 19岁 2013-02-12 21:36:15 1人回复来自

健康咨询描述：我长痘三年了，月经一来就比平常明显恶化增多，平时痘痘一吃热的东西就恶化，还有我的痘痘都有痘疤了皮肤光泽不好了，痘痘乏红。

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lancy99 三级公共营养师擅长: 体重管理、防疫、传染病、健康饮食。帮助网友：5483称赞：44

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2013-02-12 21:50:22 我要投诉

      病情分析：
      您好！考虑跟青春期内分泌失调有关，经期前因为雌性激素分泌过多，容易长痘痘，吃热气东西容易上火考虑是否为阴虚体质。
      指导意见：
      1.饮食注意食物多样化，保证营养句话。多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，避免进食煎炸类高热量垃圾食品和辛辣食物，忌饮酒。
      2.适量运动，避免熬夜，劳逸结合，保证充足的睡眠。
      3.放松身心，避免焦虑紧张。

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