健康咨询描述: 高血压,就仿佛是遗传病一样,如果家里有老人患过,其后代患此病几率大大增加…俗称易感人群…我家的爷爷奶奶均是高血压…爸爸加三个姑姑也才到中年便低压很高…请问我们这一代应如何防御?避免高血压呢?
病情分析:
血压具体用药还是要看病人具体的情况。一般建议服用长效的降压药,如依那普利或者硝苯地平缓释片。
指导意见:
饮食上要禁酒,低盐低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物,新鲜的蔬菜,水果,,情绪稳定,适当运动,充足睡眠和良好心态,定期监测血压变化
病情分析:
原发性高血压是常见多发病,特别应当重视人群一级综合预防。要消除和控制与本病发生有关的危险因素,如调整人群的饮食、生活习惯、改善生活和工作劳动环境等等。对临界性高血压或有家族史的子女则应采取个体二级预防措施,如严密随访观察、控制饮食质量,避免精神应激、加强体育锻炼,必要时给予适当的调压药等等。对继发性高血压的预防,关键在于防治原发病。
指导意见:
所有保健措施中,心理平衡是最关键的一项。保持良好的快乐心境几乎可以拮抗其他所有的内外不利因素。神经免疫学研究指出,良好的心境使机体免疫机能处于最佳状态,对抵抗病毒、细菌及肿瘤都至关重要。
以上是对“高血压,就仿佛是遗传病一样,如果家里有老”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我们应该在哪个阶段便开始注意呢?听说在二十岁左右少吃盐能有效降低高血压几率是正确的么?
你好,这个情况或许不会发生的,建议按规定来吧。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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