我觉得有几样食物能否减肥争论最大。香蕉

女 | 16岁 2013-02-15 16:00:09 1人回复来自

健康咨询描述：我觉得有几样食物能否减肥争论最大。
香蕉
土豆
杏仁
有人说可以减肥，因为香蕉含甲，土豆有饱腹感，不含脂肪，杏仁喊不饱和脂肪酸
又有人说会胖，因为香蕉糖分重，土豆淀粉重，杏仁油脂重。
所以他们在减肥期间到底能不能吃啊

曾经的治疗情况和效果：吃一点

想得到怎样的帮助：这三样到底减肥期间能不能吃

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2013-02-15 16:11:04 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥要运动结合饮食的调整
      指导意见：
      建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物，少吃油腻的食物

2013-02-15 16:16 ask36872083b8 追问

您在答非所问么

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