我的成绩算比较好，也能上本A，但是我这个

男 | 18岁 2013-02-16 12:28:34 1人回复来自

健康咨询描述：我的成绩算比较好，也能上本A，但是我这个人很小心眼，看到班里几个不我好的同学就老是没信心，还很内疚，妒忌，如何才能真正提高自己的信心，我高三了，快要高考了，谢谢医生！！！

曾经的治疗情况和效果：自我安慰

想得到怎样的帮助：我很容易受到外界的影响，如何从心里培养自己学习的自信心？？？

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彭翠英医师擅长: 治疗失眠症、抑郁症、头痛、头晕、焦虑症、神经症、精帮助网友：1766称赞：33

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2013-02-16 12:36:04 我要投诉

您好，根据您的描述，可以采用一下暗示法。暗示法就是个人通过积极的自我暗示、自我鼓励，进行自助的方法。人的自我评价实际上就是人对自我的一种暗示作用。它与人的行为之间有很大的关系。消极的自我暗示导致消极的行为，而积极的暗示则带来积极的行动。每个人的智力相差都不是太大，我们在做事的时候，就应不断地暗示自己，别人能做的我也一定能做好。