黑眼圈已经很多年很严重了，听别人说要内调

      你好，造成黑眼圈的原因比较多，一般是由于脾肾虚弱和睡眠不足造成的，建议你一定要保证充足的睡眠，少吃辛辣刺激的食物，另一方面最好的调整你的脾肾功能，你可以通过中医来调理一下身体。
      

      病情分析：
      黑眼圈是由于经常熬夜，眼部疲劳，衰老造成眼部色素沉着。
      指导意见：
      平时可以做一些小小的保养。比如睡觉前把黄瓜切成小片，敷在眼睛上，静等15分钟左右，在洗掉。然后在按照逆时针的方向轻轻按摩。这样也可以缓解眼疲劳。注意合理安排作息时间，饮食清淡，禁食辛辣油腻。