不敢吃凉东西，怕冷膝盖怕凉，性生活不好早

      病情分析：
      这种情况应该是肾虚的症状。肾虚的原因有很多，比如长时间熬夜，饮食不规律，过度性生活等等。
      指导意见：
      平时注意不要经常熬夜，保证充分的睡眠。有节制的进行性生活，多吃一些滋补的食品，比如动物肾脏，海参，虾之类的食物，定期锻炼身体，提高身体素质。只有身体素质提高了，才能在根本上解决肾虚的问题。严重的情况下可以口服些六味地黄丸治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据你叙述的症状，你这好像是有点肾阳虚的现象，可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或桂附地黄丸。
      指导意见：
      你的情况最好是吃桂附地黄丸。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。