我感觉现在有肾虚，看了关于肾阴虚和阳虚的

      病情分析：
      你好，肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等，
      指导意见：
      肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。祝你健康！
      

      病情分析：
      您好，会有阴阳两虚的情况的，阴虚或者阳虚日久都会导致阴阳两虚
      指导意见：
      建议您平时多吃黑芝麻、黑豆、桑椹、核桃、山药、枸杞、海参、海虾等食物