曾经的治疗情况和效果: 半月板修复缝合术+前交叉韧带重建术,
想得到怎样的帮助:恢复锻炼需要如何锻炼,及注意事项与需要多长时间方可恢复正常行走与正常人一样。
病情分析:
您好,根据您的描述,您存在“半月板和前交叉韧带损伤”
指导意见:
您现在的情况,主要是需要进行功能锻炼,在关节镜手术后,股四头肌(大腿肌肉)的肌力锻炼是很重要的,您现在自己看看,您的两条腿是不是不一样粗,手术那条腿要细一大截,您现在应该加强股四头肌的肌力锻炼,膝伸直抬腿坐位或卧位均可,抬高10厘米做反复运动,肌肉力量增强后可加快频率,并可在足踝处放置重物强化锻炼;(注意事项:锻炼时要保持膝关节在伸直位,抬举时膝关节不能有伸、屈活动)。
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