去年上环到现在，每月来月经都要十天左右才

      病情分析：
      你好，上环后难免会对子宫有一些刺激的作用，会出现少量的出血，或者月经量增多。
      指导意见：
      这个是一个适应的过程，一般3个月内能完全适应，出血多的话，可以使用一些止血药物进行治疗，注意卫生，避免感染。如果超过3个月还有的话，表明你不适合用这种环，可以考虑取环。
      

      病情分析：
      一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
      指导意见：
      多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物