我13岁，今天刚发现好像是手淫引起的肾精

男 | 14岁 2013-02-18 16:51:13 2人回复来自济宁市

健康咨询描述：我13岁，今天刚发现好像是手淫引起的肾精不足，请问可以自行恢复吗？我还小，不想让他们知道。

曾经的治疗情况和效果：没

想得到怎样的帮助：可以自信恢复吗？

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2013-02-18 17:09:06 我要投诉

      病情分析：
      手淫的时间短，是可以恢复的。
      指导意见：
      注意远离黄色的图片、文字、视频等，这样有利于戒掉手淫的习惯。多参加运动，对恢复自信有帮助。

孔令伟其他帮助网友：5109称赞：30

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2013-02-18 17:10:01 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况首先要避免手淫
      指导意见：
      多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等，有效还解

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