高压140低压95是否正常，右边头疼了十

      病情分析：
      你好，成人的理想血压是120/80mmHg如果血压超过140/90可以诊断为高血压，您应当积极控制血压，改变不良生活习惯，
      指导意见：
      建议您，在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.应当在日常生活中积极调理血压情况，要做到清淡饮食不要食用生冷油腻和辛辣刺激的食物，积极运动增强自身体质，注意休息不要劳累和长期熬夜，定期监测血压情况，把血压调整在一个合理安全的范围之内！祝你健康

      病情分析：
      人体静息状态下收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压，高血压患者常见首发症状为头胀痛头晕，耳鸣，心悸失眠等等
      指导意见：
      建议：平静状态下再次测量，如果还是高于140/90，那就要去心内科就诊了
      首先必须查明血压升高的原因，是原发性的还是继发性的，如果是继发性的就要积极治疗原发病，坚持服用长效降压药，如拜新同
      其次合理安排饮食，以减少钠盐、减少膳食脂肪，饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇，提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
      补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。