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有点罗圈腿,请问怎么矫正最好?手术矫正有

男 | 21岁 2013-02-18 22:00:42 3人回复 来自哈尔滨市

健康咨询描述: 有点罗圈腿,请问怎么矫正最好?手术矫正有什么弊端?非手术矫正是用器材矫正好还是锻炼好?谢谢

医生回复区

张应鹏
张应鹏 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,股骨头坏死 帮助网友:39175
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2013-02-18 22:43:10 我要投诉

      病情分析:
      预防发生[O]形腿,首先需要在练马步桩类易使膝关节外扭的运动或使双腿负重较大的运动后,做好放松整理运动.做法可如下:一,压膝:直腿向侧方伸出,以脚掌内侧着地,另腿微屈支撑体重,与受压腿同侧手压膝关节外缘向内下若干次(不少于十六次),两腿交替进行.二,活膝:一腿支撑体重,另一腿抬起,膝关节放松,抖动小腿不少于十六次.三,靠膝:并足自然直立,检查两膝处能否相贴,如不能相贴,收缩腿部肌肉使之相贴.四,??稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好.??
      指导意见:
      方法:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15―20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次.

石润丽
石润丽 护师 擅长: 癫痫,银屑病,湿疹,神经性皮炎 帮助网友:29881称赞:922
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2013-02-18 22:44:25 我要投诉

      病情分析:
      您好,成年人罗圈腿只能是通过手术矫正。
      指导意见:
      建议去看骨科矫形医生,让医生检查一下腿部骨头情况,选择合适的手术方法矫正。

夏斌
夏斌 主任医师 电话:010-53357066 擅长: 骨外科整形,膝内翻、膝外翻各种腿型诊断治疗 在线咨询点击按钮咨询医生,已有 1600 名网友免费获得解答)
2016-03-15 20:11:09 我要投诉

      目前最专业的就是专业腿科腿型矫正机构,专业治疗各种ox腿不直,随身穿戴隐形矫正,彻底改变走路姿势调整腿型角度,是目前最快的保守治疗方法,可以去腿科矫正机构了解下。成人孩子腿型矫正都在使用这款产品,不手术无痛苦风险小,要去专业腿科
      以上是对“有点罗圈腿,请问怎么矫正最好?手术矫正有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

本回答由 赖戈腿科腿部整形专业机构 提供、推荐服务有(就诊服务、义诊服务)
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