医生，我的爸爸的那一家人都很胖，不知道是

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑是遗传性肥胖。
      指导意见：
      你好，遗传性肥胖者身体中的脂肪细胞数明显较一般人多，细胞体积也较一般人肥大，减肥的难度要大一点，但也是可以做到的。首先从吃开始改变饮食亢进的状态，少吃多餐为宜。另外，少睡、多动，足够的运动量是基本保证。
      

      病情分析：
      您好,很荣幸为您解答.很多人对减肥有误区,以为不吃饭就可以减肥,但是不运动,不燃烧脂肪是绝对不可能减肥成功,体重减轻那只是暂时的,而是丢失的大部分是水分,而不是脂肪.
      指导意见：
      减肥的主要思路是运动,饮食.
      (1)运动-我个人建议您减肥效果最好的运动是游泳.原因之一是游泳是单位时间内运动量最多.注意运动时间要保持在45分钟以上,因为45分钟之前您运动所消耗的能量主要来自糖类,而不是脂肪.原因之二是刺激自己,坚决减肥的信念.游泳的时候看别人苗条而健壮的身体可以到达很好的刺激作用.
      (2)饮食-饮食要低盐,低脂,低热量饮食为原则.最好弄一个食物热量表,可以准确的知道自己吃下去的热量是多少,需要运动消耗的热量是多少.成人每日需要的热量男性：9250-10090千焦耳;女性：7980-8820千焦耳(不能少于5000千焦耳)此外,日常生活中多喝水,养成不渴也喝的习惯,还有乌龙茶可以加速脂肪代谢,所以对减肥有很好的帮助.