病情分析:
您好!最好的减肥方法就是饮食控制加运动,并不推荐减肥药。
指导意见:
建议您少量多餐,每次吃七分饱,不要吃油腻油炸食物,多吃蔬菜水果,少量肉类食物,多运动,每天至少运动半小时,不要熬夜。
你好:减肥主要是减少热量的摄入及增加热量的消耗,并需要长期坚持,并合理饮食避免过度节食引起营养不良。根据你的情况,不建议药物减肥,应该适当饮食控制及加强运动锻炼,控制好体重。
任何减肥药都不会改变体质,停药后都可能反弹,目前比较安全的减肥药就是奥利司他,这种药是胰脂肪酶抑制剂,抑制脂肪的消化吸收,因为口服基本不吸收,所以没有全身作用,但会造成脂肪泄。其他药物如二甲双胍是有减肥作用的降糖药,一般不建议随意服用。还是建议从饮食和生活方式调整,要避免进食高脂高热量食物如油炸食品过多肉类以及零食等,炒菜少放油不喝菜汤,粮食类食物每天三两到四两,需要根据活动量适当调整。适当运动。
以上是对“我还是学生,吃减肥药会不会反弹?或其他副”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的描述,吃减肥药减肥,有或多或少的副作用产生,如内分泌紊乱、月经不调等,而且停药后有可能再次反弹。学生最好的减肥方法是饮食调理加强体育运动,并且坚持不懈。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线