我老是克制不了而去关注镜片的反

      根据你描述的情况看，你说的这个症状确实很像是强迫症，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，就可以知道你有没有强迫症，也可以知道强迫症的程度，以便根据情况来对症治疗。你自己每当有这种想法的时候，就找些别的事情去做，用来转移注意力，不要老是去想这件事，必要时可以吃药治疗。
      

      您好,这是注意力不集中.
      

      你好：是的,是强迫症的一种表现.需要系统的心理治疗.主要和人格基础,心理压力,心结有关系.
      
      以上是对“我老是克制不了而去关注镜片的反”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！