健康咨询描述: 腰五骶一间盘突出3mm,右腿不敢吃力,用力着地腿麻,偶尔会坐骨神经痛,腿上神经也疼,走路久了,右腿就不敢走了,在家躺了三天感觉腰疼,有点酸痛
曾经的治疗情况和效果: 吃的要多是活血舒筋的还有管神经痛和治疗腰间盘突出的药,现在吃重要冲剂
想得到怎样的帮助:平时该注意什么,应该平躺和倒走吗?用吃熬得中药吗?针灸和按摩效果怎么样?
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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