手淫过多，明显力不从心，而且平时腰疼。这

      病情分析：
      你好，腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉头痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盘突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）对你所说的病情来了解，很有可能是腰椎盘突出症。注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。
      指导意见：
      对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。

      病情分析：
      你好，肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，
      指导意见：
      建议平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况考虑手淫过度的表现，中医辨证治疗
      指导意见：
      这种情况建议你首先戒除手淫，肾虚是有的，最好是中医辨证治疗，针对治疗，祝你健康
      以上是对“手淫过多，明显力不从心，而且平时腰疼。这”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！