我想加肥有什么办法让我肥啊因为我太瘦了想

      病情分析：
      你好，建议先到医院检查看有无胃肠道，寄生虫，糖尿病，甲亢等疾病。有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的。
      指导意见：
      饮食摄入不足，饮食调配不合理，进餐不规律，学习工作压力大，焦虑，精神紧张，过度疲劳，睡眠不佳等都会导致消瘦。
      

      病情分析：
      少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，
      指导意见：
      一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。