健康咨询描述: 你好!医生,40岁, 有白头发, 用生何首乌, 还是熟何首乌好?
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:治白头发的方法
病情分析:
一般发病与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的。
指导意见:
建议你平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量,而且调整饮食结构,防止偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品。不建议使用真正的中药。使用首乌片更方便,葡萄糖酸锌,维生素b,胱氨酸试试。这个是不会根治的。主要防止继续加重的。也可以试试食疗:黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片)薏仁(3把)核桃(2个)
大米(2把)红糖。另外核桃也可以换成花生米。以上是两个人的量。建议每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就可以吃的。
病情分析:
根据所描述症状,白发中医认为是肾精亏虚导致,由于精神刺激或生活压力加大或熬夜引起
指导意见:
不建议单独使用单味中药治疗,因为效果不理想。
建议服用七宝美鬓颗粒
饮食及生活调摄(预防和养生):饮食:禁忌吃辛辣刺激性食物,如辣椒、鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜、葱、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒类一切事物;宜多吃凉性蔬菜、水果,如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、莲子、菠萝、甘蔗、西瓜等环境:禁忌长时间呆在高温环境里,少接触电脑、电视性情:保持心情舒畅,切勿恼怒、急躁,即恼火。劳累:切勿过度劳动,动为阳,易上火的人宜静坐
病情分析:
当然是熟的好,平时多吃黑芝麻类食品,再精心选择洗发水来护理头发。
指导意见:
调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。
以上是对“你好!医生,40岁,有白头发,用生何”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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