健康咨询描述: 我就是吃得太多了控制不了了现在好像100多啊所以想3天之内减肥减去20多有办法?
病情分析:
关于肥胖就是饮食过多加上运动消耗过少所引起的。
指导意见:
我建议你可以早餐,两片土司一杯水,豆浆一个苹果中餐一碗面,一个苹果,晚餐,两片吐司,一杯酸奶,一个梨子。
病情分析:
你好,在三天之内减掉20斤几乎是不可能的,而且快速减肥对健康有损害。
指导意见:
建议你平时注意控制饮食,加强锻炼身体,少吃油腻测食物及甜食。
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