你好！我现在怀孕七个月已经39岁了，我想

      病情分析：
      你好，高龄孕妇在怀孕期间会比20多岁怀孕更容易发胖，体重过渡增加，结果易患上妊娠糖尿病，危害自身和胎儿的健康，而且过渡增重也会导致宝宝长得太大而给分娩带来困难。
      指导意见：
      因此控制体重是高龄准妈妈孕期饮食要注意的重点。应避免使用糖分过量的食物，包括糖果、巧克力、可乐、人工添加甜素的食品，为了确保孕妇不发胖而且能得到全面营养，可以使用孕妇专用的努卡孕妇全营养素，就不担心会有营养不良或吃过多食物造成的发胖问题了。
      

      病情分析：
      怀孕7-9个月时，胎儿生长最快，应多吃含蛋白质、矿物质、维生素丰富的食物，如乳类、豆制品、鱼虾、海带、绿叶蔬菜和水果等。但含热量高的食物不宜过多，避免身体过胖
      指导意见：
      如果平时一切都正常的话，没有太大的必要补，合理的健康饮食才是最重要的。平常多喝些排骨汤，多吃些水果蔬菜、坚果之类的