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怎么样可以去掉产后肥胖

女 | 24岁 2013-02-24 14:57:41 1人回复来自

健康咨询描述：怎么样可以去掉产后肥胖

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赵蕾首都医科大学宣武医院副主任医师擅长: 擅长内分泌与代谢性疾病的相关诊断治疗，包括糖尿病，

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2023-03-28 09:01:08 我要投诉

当你，不在哺乳期以后，可以应用，节食加运动的减肥方法，这是最健康的减肥方法，三餐定时定量，早餐多吃，晚餐少吃，避免暴饮暴食，配合适当的运动，但是减肥前一定要做好充分的思想准备，有一个长期坚持的决心，才不至于体重反弹。

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