男性的性激素只要是在正常的范围内就不用人为的去刺激让它更分泌旺盛一些,不管是什么都要有一个合适的范围,过多过少都不好。你可以先去医院查一个性激素水平,如果偏低的话再进行治疗。
多食黑色的食品(黑木耳,葡萄等),黑色的食品有益于肾脏的健康,肾气充实,会直接影响男子性功能的水平,同时间接影响雄性激素的分泌;另外,多吃西红柿(红色的蔬菜)。除此之外,最好多吃坚果一类的干鲜果品(如榛子、胡桃、杏仁、瓜子、核桃、开心果等)这些干果中富含镁和铬等稀有的微量元素,会增加男子体内雄性激素的分泌。
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