健康咨询描述: 我今年15岁。最近觉得小腿疼,是什么原因。那买什么钙片合适?
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:买什么钙片好?
病情分析:
多做体育运动,刺激骨骼,加强血液循环和新陈代谢,减少钙质丢失,推迟骨骼老化,同时有利于人体对饮食中钙的吸收。多晒太阳
指导意见:
食补,补钙产品。吃好早餐,多食用钙质含量高的食物,如:牛奶、酸奶、奶酪、虾米、小虾皮、海带、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等
你好:青春期的腿疼多属于生长性骨痛,因为处于生长发育期的孩子生长发育快,大多喜爱运动,以至下肢的负担较重,所以就会感到腿疼。最好均衡营食,多吃含钙高的食物,如肉,蛋,奶,虾皮,芝麻酱等;多晒太阳;腿疼时适当休息。先观察一段时间看看有无好转。
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