健康咨询描述: 一到晚上膝关节就酸痛,转辗反侧,睡不着。有时没有做剧烈运动晚上会疼,做了剧烈运动以后一定会疼,在温差大的情况下会疼。(一到晚上到就疼,或许白天转移了注意力了)并且从小时候10岁开始就疼。现24岁,
曾经的治疗情况和效果: 曾经有人说,这种情况无法治愈的。少运动减少对关节的磨损?
想得到怎样的帮助:晚上膝关节就酸痛,这是为何,是否可以治愈。真应当少运动?
温馨提示:
注意适当休息,勿过劳掌握动静结合,休息好,有利于疲劳的恢复;运动可以增强体力,增强抗病能力,两者相结合,可更好的恢复。
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