生完孩子怎么减肥?阿朵减肥贴，安全健康
女 | 29岁 2013-02-25 17:19:55
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来自长沙市
健康咨询描述： 生完孩子怎么减肥 ?阿朵减肥贴，安全健康么
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2013-02-25 17:32:21 我要投诉
病情分析：
你好，对于你这种情况来说最好还是运用健康方法减肥的。
指导意见：
这里建议你节食和运动同步进行是最好的，减局部最好是能够运用一下九宫格减肥法做一下运动的。
2013-02-25 17:31:01 我要投诉
病情分析：
对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳
指导意见：
绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
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