我身高165，却140多斤，怎样才能快速

      病情分析：
      你好，减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，长期坚持，节食和减肥药物的使用对身体的健康有影响，避免使用。
      指导意见：
      应该根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，长期坚持，循序渐进，逐渐的减轻，同时保持良好的心态，饮食营养均衡，避免高热量高脂肪的摄入，在减轻体重的同时保持身体的健康。
      

      病情分析：
      你好，一般快速减肥的都是借助药物或者针灸按摩的。
      指导意见：
      快速减肥对身体不好，有时候会出现贫血的症状。还是通过饮食和锻炼科学减肥。祝身体健康。
      

      病情分析：
      您好，建议加强运动，通过运动减肥效果比较好
      指导意见：
      但需要较坚强的意志，能够坚持下去。祝安康...
      
      以上是对“我身高165，却140多斤，怎样才能快速”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！