健康咨询描述: 女孩,10个月,消化不好,大便很臭,很硬,里面还有没消化好的食物,请问吃些什么比较好?
你好,10个月的孩子每天应该有800毫升左右的奶量,1个鸡蛋,和75克左右米面类食物,40克左右的肉类,如吃一些稀饭和烂面加碎菜和肉类等。还可以吃少许豆制品,每天可以给一些水果。不要给孩子吃油腻的东西,也不要吃饼干点心等含糖过高的食物。每天的安排可以参考:早上7:00起床洗了以后喝奶,并吃一点小面点类上午9:30-10:00吃蒸蛋和少许水果等中午12:00左右吃饭面和碎菜肉类等下午15:30左右午睡以后喝奶下午18:00左右吃饭面和菜肉类等晚上21:00左右睡觉以前喝奶如果孩子食欲不好,可以给孩子吃金双歧和健儿消食口服液改善食欲、促进消化吸收。
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