最近报了健身班，但是听说

女 | 16岁 2013-02-25 22:00:16 1人回复来自

健康咨询描述：最近报了健身班，但是听说进行一些如有氧操之类的活动有可能会伤及膝盖等关节，是这样吗？

曾经的治疗情况和效果：那么应注意一些什么呢？可是进行一些慢节奏的如瑜珈、普拉提之类的不能够出很多汗，一是不能排毒，二是不痛快。能系统的给以说明吗

想得到怎样的帮助：那么应注意一些什么呢？可是进行一些慢节奏的如瑜珈、普拉提之类的不能够出很多汗，一是不能排毒，二是不痛快。能系统的给以说明吗

投诉

其他类似问题

吴煜坚东莞市康复医院主管护师擅长: 脑卒中、脊髓损伤、骨折康复护理，儿科护理。帮助网友：4422称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2013-02-25 22:35:10 我要投诉

      病情分析：
      你好，说的有氧操损伤膝关节，这个还是没多大根据的，主要是活动的有些动作可能伤到吧，多注意点应该没什么事的。
      指导意见：
      不过女孩子建议还是学学瑜伽的好，对身体健康和形体优美都是有帮助的。

本品用于神经衰弱﹑神经衰弱综合征及植物神经紊乱，...[说明书]

用于足癣，亦用于手足多汗症。...[说明书]

医生在线免费咨询