我今年56岁了，有高血压

      病情分析：
      这个还是要注意保暖，不要受风。
      指导意见：
      你这个动脉硬化的话，最好还是能吃点中药帮助改善软化一下血管。但是，平时还是要注意保暖，不要手冷，不要吹风。运动也是要注意量，不要过度。
      

      病情分析：
      你的情况是一个头晕，首先要排除高或低血压、颈椎病、美尼尔氏病、低血糖等等，然后才能怀疑到动脉硬化造成的脑部供血不足的头晕。如果是一个确诊的动脉硬化造成的头晕，那么平时要运动和注意饮食。可以口服药品。
      指导意见：
      建议你可以做有氧运动，打太极，也可以口服血塞通，低脂饮食。