孕期须注意什么

女 | 27个月 2013-02-26 09:21:04 1人回复来自

健康咨询描述：了，一点辣都不让吃，好郁闷，一点胃口都没有。

曾经的治疗情况和效果： 2011年中秋节，孕四个月，胎停育，死胎流产。

想得到怎样的帮助：孕妇可以吃辣吗，怀孕初期还需要注意什么。

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袁德正医师擅长: 对治疗不孕不育有丰富的临床经验，从妇女因原发性不孕帮助网友：2858称赞：41

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2013-02-26 09:26:18 我要投诉

你好，孕妇吸收的营养除了要维持自身的需要外，还要供给胎儿成长发育所必需的养分。因此必须要适当增加食物的种类和数目，才能满足两个人的需要。妊娠期间不论母亲还是胎儿都需要大量的铁和钙，另外还需要补充叶酸。这些都是要特别注意的。孕妇容易感到疲劳，因此睡眠和休息时间要充足。除了晚上要睡足八个小时外，中午最好也能休息一小时左右。睡觉的姿势还是以自我感觉舒适为宜，但如果有特殊情况，如胎位不正而被医生建议采取特殊睡姿的，因遵医嘱。妊娠期并非禁止一切运动，只要是适量适当的活动，有助于新陈代谢。但千万不能进行剧烈的运动，尤其是最好能避免长途旅行舟车劳顿，以免车辆的震动引起流产或早产。希望可以帮助你哦！

2013-02-27 17:40 ask31368455b6 追问

谢谢您的解答，不过我现在最关心的问题是我可不可以吃点辣的，因为很清淡的菜我吃不下。