健康咨询描述: 总在吃晚饭的时候常出现头晕,血压值是60-90,早晨起来的时候有时会感到头晕,且嘴唇一直发紫
曾经的治疗情况和效果: 医生建议吃药
想得到怎样的帮助:希望可以吃一些食物能够提高血压,不想通过药物进行治疗
你好,根据你的描述,建议你到正规医院就诊进行检查,明确低血压的原因,对症进行治疗,同时要调整饮食,养成良好的饮食习惯不挑食不偏食,科学膳食,摄入营养满足机体代谢需要,祝你健康。
这种情况注意生活规律,饮食均衡,保证充足的睡眠。一天三顿按时吃饭,可以喝些咸汤,有提高血压的功效。嘴唇发紫的话,可以去医院做心电图检查,看一下是否心脏病变引起的,对症治疗。
你好,血压低多吃一些含蛋白质丰富的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,在能耐受的情况下尽量吃的咸一些,平时多喝水,适当锻炼,增强体质。
以上是对“血压低吃什么食物可以提高血压”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
荤素兼吃,再结合适当的体育锻炼,使瘦弱的身体变强壮,才能提高脑和心血管系统的功能。应多食莲子、桂圆、大枣、桑椹、赤豆、花生等干鲜果食,这些食物既能增强血管功能,又能提高大脑神经中枢调节血压的功能,显著纠正血压偏低。
其次,对伴有贫血者,应多食精肉、蛋黄、猪肝、鱼虾、贝类、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有补血作用的食物。还应当吃些富含胆固醇的食物,血中胆固醇增高能促进血管的紧张度,使血压上升。
第三,低血压病人还可适当饮低度酒,如啤酒、葡萄酒。酒可促使肠胃蠕动,增进食欲,低度酒还能提高血液中的高密度脂蛋白,这也有益于提高血压。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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