健康咨询描述: 开会时发言,总是紧张,手抖发言无次序,心理特别恐惧
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗
想得到怎样的帮助:心理治疗,或要我治疗
你好,根据你的描述,你是个47岁的男性朋友,你开会发言,总是紧张,手抖发言无次序,心理特别恐惧。我能理解你的心情。我建议你放松心态,找些提高自信,励志的书读读,多参加一些活动锻炼自己。相信定能改善。
你好!你的情况属于情绪障碍~恐怖。是在特定的境遇,如:集会,开会等,随即产生一种与处境不符的紧张、害怕的心情,明知没有必要,但却无法摆脱。建议:放松心情,通过心理咨询,改变认知,缓解你的症状。
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