腿部肌肉痉挛，晚上睡不好觉

      病情分析：
      你好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。
      指导意见：
      另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试。
      

      病情分析：
      你好，抽筋多跟缺钙有关系建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。
      指导意见：
      吃含钙多或能促进钙吸收的食物.奶类含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类
      

      病情分析：
      这个情况持续多长时间了
      指导意见：
      去医院检查一下微量元素
      看看是什么原因导致的。怀疑是缺钙
      
      以上是对“腿部肌肉痉挛，晚上睡不好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！